Retreat “Lätthet i livet – Yoga & Vandring”

Retreat “lätthet i livet – yoga & vandring”, 4-6 april 2024​ Vad skulle du välja, om du valde för dig? Känner du dig ibland låst i omgivningens krav och måsten? […]

Share
Dagretreat för högkänsliga

Dagretreat för högkänsliga Känn dig varmt och hjärtligt välkommen till en heldag för dig som känner igen dig i karaktärsdragen som HSP, Highly Sensitive Person. Du kan läsa mer om […]

Share

Retreat Lätthet i livet – yoga, meditation och vandring

Share
Warm Ashtanga Vinyasa

Warm Ashtanga Vinyasa Ashtangayoga är en dynamisk, fysisk yogaform grundad av Pattabhi Jois i syfte att rena kroppen. Grunden i Ashtangayogan är synkroniseringen av andningen och kroppens rörelser. Sekvenseringen av […]

Share
Mediyoga

Mediyoga En yogaform med rötterna i Kundaliniyoga, (en flertusenårig yogaform) och Traditionell Kinesisk Medicin. En klass med mjuka övningar, sittande (på stol eller matta) och stående. Yogan fokuserar på att […]

Share
Hot Inferno

Hot Inferno Non stopp högintensiv helkroppsträning. Övningarna utförs med korta intervallsekvenser. Förbered dig på att svettas, ha roligt, kämpa och bränna kalorier. Vi bygger uthållighet och styrka samtidigt som vi […]

Share
Snäll yoga för stela kroppar

Snäll yoga för stela kroppar Detta är en varsam form av klassisk yoga som passar dig som är lite äldre och eller har varit sjuk och vill återhämta dig. Vi […]

Share
Morning Pilates Stretch & Strengthen

Morning Pilates Stretch & Strengthen Start your day right with an invigorating morning Pilates session. Here we focus on safe and effective movement by using the basic principles to build […]

Share
Warm Yin & Mindfulness

Warm Yin & Mindfulness Vila dig i form. I Yinyoga Mindfulness får du det bästa av två världar. Kroppen blir smidigare och sinnet tränas i närvaro! Övningarna är individanpassade och […]

Share