Snäll yoga för stela kroppar

Detta är en varsam form av klassisk yoga som passar dig som är lite äldre och eller har varit sjuk och vill återhämta dig.

Vi gör passet långsamt och modifierar rörelser så det passar din kropp och inte tvärtom.

Vi tränar balans, rörlighet och styrka med syfte att skapa en kropp som kan bära dig lätt i vardagen.

Normal behaglig rumstemperatur.

Avbokning 8h innan klass.