Vinyasa – med Anna

Tid: Måndagar 19.30-20.45 (28 C) och Tisdagar 19.15-20.30 (No heat)

Plats: Hot Yoga Lomma, Strandvägen 89

Vinyasa är en flödande yogaform där rörelserna synkroniseras med andetaget i en aldrig sinande ström. Solhälsningar, stående och sittande positioner gör kroppen varm, ökar cirkulation, styrka och smidighet. Medveten närvaro tränas och avslutande guidad avslappning får pusselbitarna att falla på plats.

Leds av: Anna Björklund