Yoga Flow Variations – med Linda

Tid: Måndagar 19.00 – 20.30

Plats: Kornetten, Kornettvägen 5, Borgeby

För alla som älskar flödande yoga där rörelserna synkroniseras med andetaget. Viss erfarenhet av fysisk yoga kan vara bra. Och/eller ett lekfullt sinne;).

I den här kursen blandas intuitivt vinyasaflöden med hatha och yin – sekvenser. Yogans filosofi finns alltid med, liksom djupavslappning. Fokus är underhåll av kroppens styrka och smidighet så att vi kan bära oss själva med effortless elegance genom livet. Move your body and your mind will follow!

Leds av: Linda Sjöholm