Familjeyoga!!! Vuxen+Barn 6-10 år

Möt Maria och dottern Nike, 7 år, i en lekfull klass där vuxen och barn får en ovärderlig stund tillsammans. Tillsammans utforskar vi yogan genom tekniker i acroyoga, massage och sköna avslappningar. Om vi har spring i benen gör vi roliga yogaövningar med kropparna, och när energin känns lugn tar vi vara på stunden till stillhet.

Yoga Basics

För dig som är ny till yogan och för dig som vill gå igenom grunderna ordentligt en gång för alla. Du blir bekant med vad de olika yogaformerna innebär och kan efter kursen tryggt göra val från det öppna schemat.