Familjeyoga!!! Vuxen+Barn 6-10 år

Möt Maria och dottern Nike, 7 år, i en lekfull klass där vuxen och barn får en ovärderlig stund tillsammans. Tillsammans utforskar vi yogan genom tekniker i acroyoga, massage och sköna avslappningar. Om vi har spring i benen gör vi roliga yogaövningar med kropparna, och när energin känns lugn tar vi vara på stunden till stillhet.

Sommaryoga

Låt oss rulla ut mattorna under himlen för en härlig och lekfull sommaryoga! Ett skönt flöde för kroppen, kombinerat med andningstekniker och guidad meditation. Passar alla nivåer.
Ta med din yogamatta och dina vänner och häng med!

Yoga för Högkänsliga (HSP)

I den här klassen lär vi känna vår högkänslighet på djupet. Djupt återhämtande yoga varvas med kunskap om högkänslighet, tanke-och känslohantering och ett guidat utforskande av vår inre värld. Vi skalar varsamt av pålagda måsten lager för lager, och tillåter det som är vårt sanna jag att expandera och lysa starkare. Tänk om du har kommit till den här världen för att din höga medvetenhet behövs och är en gåva att förvalta och bidra med.