Hormonyoga

Med hjälp av mjuka rörelser, andning, mantran, vibrationer och vila lugnar du ditt nervsystem, reglerar dina hormoner och stämmer ditt vackra instrument, din kropp! Oavsett vilken fas du och dina hormoner befinner er i så behöver välbefinnande underhållas, och det gör vi här genom att gå oss själva till mötes, sakta ner farten och landa mjukt om och om igen.