Upplev Inside Flow – en energigivande och dynamisk yogaklass som kombinerar styrka och flexibilitet med ett meditativt flöde. Den unika sessionen är strukturerad i tydligt uppdelade block som sömlöst övergår i varandra, vilket gör att du enkelt kan följa med i passet. Med en perfekt balans mellan kraftfulla vinyasa-rörelser, kontrollerad andning och medveten närvaro, stimulerar Inside Flow både kropp och själ. Koreograferad till upplyftande, kraftfull musik varierar tempot under hela passet, vilket ger en optimal blandning av fysisk ansträngning, mental stimulans och avslappning.

Inside Flow erbjuder en modern tolkning av vinyasa yoga, med särskilt fokus på att stärka muskulaturen, förbättra flexibiliteten och främja ett balanserat energiflöde i kroppen. Denna utmanande klass är utformad för dem som söker en ny och uppfriskande yogapraktik och älskar att följa musiken. Genom att optimera både de fysiska och mentala aspekterna av din yogautövning, hjälper Inside Flow dig att nå en djupare nivå av välmående, fokus och passion!