Yoga Flow Nivå 2-3 är en klass designad för erfarna yogis som vill utmana sig själva med ett ashtangabaserat och kraftfullt flöde på nästa nivå. Klassen kombinerar dynamiska rörelser med en kreativ övergång mellan positioner, vilket stärker både kropp och sinne samtidigt som den främjar flexibilitet, balans och uthållighet. Varje session är noggrant utformad för att du ska få en varierad upplevelse med nya teman och fokusområden, vilket håller motivationen på topp.

Kursen avslutas alltid med en skön och djupt guidad avslappning där traditionell yogafilosofi integreras för att skapa en holistisk upplevelse. Denna avslutning ger både en inre lugn och en chans att reflektera över de kraftfulla övningarna, vilket bidrar till en ökad medvetenhet och en harmonisk helhet. Med Yoga Flow Nivå 2-3 tar du din praktik till nya höjder genom en balans av styrka, smidighet och mental klarhet.