Kurser
Fördjupa dig i yogans värld och bygg vidare på din kunskap vecka för vecka med våra strukturerade kurser. Våra erfarna instruktörer vägleder dig genom varje pass och hjälper dig att på ett tydligt och inspirerande sätt förstå yogans kärna.
Nya kurser börjar i september!
Boka kurser
1. Välj dina kurser: Ta en titt på våra kurser och välj de som intresserar dig.
2. Klicka på “Boka kursen”: “Boka kursen”-knappen tar dig till vår produktlista i bokningssystemet. Leta upp de kurser du vill gå och klicka på “Lägg till nu”. När köpet är genomfört får du ett mejl med all information.
Vi tar emot betalningar via Klarna, Epassi och Benify.
Tack! ikväll var en magisk session för mig. En otrolig känsla av glädje som spred sig i kroppen. Tack för din magi, du har en fantastisk kraft!
Familjeyoga! Vuxen+Barn 6-10 år
Maria Johansson
6 tillfällen
Start 3/9 – Slut 8/10
Onsdagar 17.30 – 18.30
1 350 kr
Fullt!
Möt Maria och dottern Nike, 7 år, i en lekfull klass där vuxen och barn får en ovärderlig stund tillsammans. Tillsammans utforskar vi yogan genom tekniker i acroyoga, massage och sköna avslappningar. Om vi har spring i benen gör vi roliga yogaövningar med kropparna, och när energin känns lugn tar vi vara på stunden till stillhet.
Familjeyoga! Vuxen+Barn 6-10 år
Maria Johansson
6 tillfällen
Start 15/10 – Slut 26/11
Onsdagar 17.30 – 18.30
1 350 kr
10 platser kvar!
Möt Maria och dottern Nike, 7 år, i en lekfull klass där vuxen och barn får en ovärderlig stund tillsammans. Tillsammans utforskar vi yogan genom tekniker i acroyoga, massage och sköna avslappningar. Om vi har spring i benen gör vi roliga yogaövningar med kropparna, och när energin känns lugn tar vi vara på stunden till stillhet.
Yoga för Högkänsliga 🧡
Linda Sjöholm
15 tillfällen
Start 2/9 – Slut 16/12
Tisdagar 17.30-18.45
2 650 kr
8 platser kvar!
I den här kursen lär vi känna vår högkänslighet på djupet. Djupt återhämtande yoga varvas med kunskap om högkänslighet, tanke-och känslohantering och ett guidat utforskande av vår inre värld. Vi skalar varsamt av pålagda måsten lager för lager, och tillåter det som är vårt sanna jag att expandera och lysa starkare. Tänk om du har kommit till den här världen för att din höga medvetenhet behövs och är en gåva att förvalta och bidra med!
Yoga Flow Nivå 1-2
Linda Sjöholm
15 tillfällen
Start 1/9 – Slut 15/12
Måndagar 17.30 – 18.45
2 775 kr
6 platser kvar!
Yoga Flow är en kombination av intoning, solhälsningar, stående, sittande och liggande positioner för styrka, smidighet, mental närvaro och skön avslappning.
I nivå 1-2 är tempot lugnt och fint, instruktionerna tydliga och vi använder klossar och band som stöd för kroppen. Kursen passar dig som vill bygga upp en bra fysisk yogapraktik med alla ingredienser, för hållbarhet och vitalitet i såväl kropp som sinne.
Yoga Flow Nivå 2-3
Linda Sjöholm
15 tillfällen
Start 1/9 – Slut 15/12
Måndagar 19.15 – 20.30
2 775 kr
Fullt!
Denna kurs lämpar sig för vana yogis, Ashtangabaserat kraftfullt, nästa nivå. Vi tar positionerna till nästa steg och leker med möjligheter och utmaningar.
Klasserna varierar från gång till gång i tema och fokusområden och avslutas med skön guidad avslappning och yogafilosofi.
Vinyasa
Anna Björklund
15 tillfällen
Start 2/9 – Slut 16/12
Tisdagar 19.15 – 20.30
2 775 kr
9 platser kvar!
I Vinyasa yoga synkroniseras kraftfulla och uppöppnande kroppsrörelser med andetagen och skapar ett meditativt flöde. Klassen startar ofta med solhälsningar och varieras från gång till gång.
Yoga Basics
Linda Sjöholm
15 tillfällen
Start 3/9 – Slut 17/12
Onsdagar 19.15 – 20.30
2 775 kr
7 platser kvar!
För dig som är ny till yogan och för dig som vill gå igenom grunderna ordentligt en gång för alla. Du blir bekant med vad de olika yogaformerna innebär och kan efter kursen tryggt göra val från det öppna schemat.
