Yoga för Högkänsliga (HSP) är en återhämtande, stressreducerande yogaklass utformad speciellt för dig som lever med hög känslighet. Om du identifierar dig som HSP och ser din känslighet som en gåva, erbjuder denna klass en trygg och inspirerande gemenskap med likasinnade. Genom en kombination av guidad yoga, mindfulness och medveten andning får du verktyg för att hantera känslor och tankar, minska stress och skapa inre balans. Vill du veta mer om din högkänslighet? Gör vårt självtest och upptäck hur du kan förvandla din ömma känslighet till din största styrka.

Klassen fokuserar på djupt återhämtande yogaövningar, som stärker din självkännedom och främjar emotionell stabilitet. Med informativa inslag om högkänslighet och praktiska yogaövningar lär du dig att släppa på inre stress och att expandera ditt sanna jag. Yoga för Högkänsliga är en holistisk upplevelse som stärker både kropp och själ, och hjälper dig att lysa starkare i vardagen. Denna klass är ditt första steg mot ökad medvetenhet, bättre stresshantering och en harmonisk livsstil.