Warm Yin

I Warm Yin håller vi sittande och liggande positioner i 3-7 minuter, andas och landar.

Share
Warm Vinyasa

I Warm Vinyasa synkroniseras andetaget med rörelserna genom hela klassen.

Share
Warm Pilates

Hot Earth är en blandning av Hatha och Vinyasa och kan varieras från gång till gång.

Share
Hot Classic

Hot Classic eller 26&2 som den också kallas är grunden i Hot Yoga som Bikram själv skapade den.

Share